成都治疗类风湿专科医院,1、避寒保暖【自体蛋白技术,治疗风湿疾病疗效好】一般而言,直接威胁患者生命的严重的风湿免疫病在常规治疗无效时,只要未出现不可逆的组织器官损伤,原则上均可进行自体蛋白技术治疗。
自体蛋白技术治疗的风湿免疫病有:类风湿关节炎、痛风、幼年特发性关节炎、系统性红斑狼疮、肩周炎、膝关节炎、韧带损伤、肌腱炎、腱鞘炎等。
患有血液疾病的患者不适合进行该项治疗,如血小板减少症,白血病等血液疾病。
中医认为,类风湿性关节炎主要由于遭受风寒湿邪的侵袭,导致经脉痹阻,气血运行不畅所致。
因此,要养成自我保护的意识和习惯,冬天要戴手套。
2、 合理膳食。
①以素食为主,饭后宜食用水果100克左右,蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。
动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。
适量多食动物血、蛋、鱼虾等。
②膳食营养要全面,不要忌口跟偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等,少食肥肉高动物脂肪、高胆固醇、少食用甜食,少饮酒、咖啡、茶等饮料。
③补充α-亚麻酸有助于预防和缓解类风湿关节炎。
类风湿关节炎的成功治疗和抑制滑膜细胞因子和细胞粘附分子的表达有关。
EPA能抑制细胞因子的产生,提高体内细胞EPA浓度的方法是增加EPA前体α-亚麻酸的摄入。
如补充苏麻油(含67左右的α-亚麻酸)4周,可使体内白细胞EPA增高,产生有效抑制约30。
体内补充α-亚麻酸对许多炎症疾病都有预防和治疗作用,如哮喘、特异性皮炎、类风湿关节炎等。
所以每天坚持食用5-10ml苏麻油等含α-亚麻酸的食物,对类风湿关节炎的预防和缓解都有帮助。
3、 坚持锻炼
很多得风湿的老年朋友因为自己得了风湿,就不愿意到处走动甚至活动,想着只要不发病就谢天谢地了,其实这是个误区,越是得了风湿的人越应该加强锻炼,强筋健骨,只有这样才能增强抵御风湿的能力。
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