肝病关节痛如何护理【成都风湿医院_风湿病专家会诊_强强联手治疗风湿病顽疾】
1、保障合适的饮食结构
乙肝病人的日常饮食要以清淡为主,饮食要有一个规律。
乙肝病人夜宵尽力少吃,平常多吃新鲜水果蔬菜。
合理调整饮食结构,以免摄入过多的油脂。
2、常常进行有氧运动
应参加一些适当的体育锻炼,加强自己身体的抗病能力,因为体育锻炼能够加强自身抵抗力,关于乙肝患者疾病的恢复是有很大帮助的,肝功比较差的患者能进行少量的有氧运动,比如慢跑、太极拳等。
3、保持心情要舒畅
要想有一个强健的肝脏,首先要学会控制住自己的脾气,就是再生气的时候不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。
一旦违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易诱发肝病。
4、定期检查
乙肝病人的肝功能正常,病况稳定,平常状况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项,如若患者发觉肝功能出现异常,病情多次波动,转氨酶升高,此时乙肝患者要积极诊疗。
成都风湿病医院 http://yyk.FamilyDoctor.com.cn/20645/
咨询电话 028-86117707